وقت الطعام ...... وقت الكوارث
هكذا قالت لي صديقتي وهي تشرح لي كيف أنهم لا يستطيعون الجلوس وتناول الغداء في هدوء وسلام
بسبب ابنتهم الصغيرة
فهي لا تجلس مكانها وتريد اللعب في كل الأطباق
ووضع الطعام فوق بعضه
وتريد أن تطعم نفسها فيقع نصف الطعام على الأرض
ماذا أفعل معها ؟؟؟
.
.
وكان أول سؤال لها
.
هل طاولة الطعام تناسبها ؟؟
إذا كنتم تجلسون على طاولة تناسبكم أنتم
فمن المتوقع ألا يكون طفلك يشاهد ما تأكلونه
وستكون رده فعله أنه يريد رؤية ما على الطاولة
فسيقف على الكرسي أو سيجلس على الطاولة
ولن يكون الوضع مريحا
فسيتحرك كثيرا على الطعام
وهذا ما لا تريدينه .
إذا أولا
.
.
1- اختاري طاولة وكرسي مناسبان لطفلك لتجلسوا عليها
.
.
2- اشركي ابنك في عمل الطعام
عندما تسألي طفلك ماذا تحب أن تأكل ما رأيك بكذا أو كذا
ثم اشركيه معه وعلميه الطريقة الصحيحة
لو طفلك سنتين فأكثر فإنه يمكنه
تقطيع الخيار والجزر للسلطة بسكينة بلاستيك
يمكنه عصر البرتقال وتقشير الموز ووضعه في الخلاط
أو تنقية الأرز وعمل الكفتة أصابع وحشو الباذنجان والكوسة
وهرس البطاطس والفول و.......
فقط علميه الطريقة وراقبيه
وتقبلي الخطأ
.
تخيلي إحساسه وهو ينتظر عمله لكي يأكله على الغداء
ولكي يخبر والده وإخوته أنه شارك في عمل هذا
.
.
3- اجعليه يساعدك في تحضير الطاولة
استغلي نشاط طفلك في تحضير الطاولة ونقل الأطباق من المطبخ إليها
تناقشي معه أين سنجلس ومن سيجلس هنا
وأننا يجب أن نجلس ونحن نأكل لكي لا يقع الطعام على الأرض
اجعليه ينقل الملاعق والأطباق ( طبق طبق ) والأكواب
اخبريه أنه إذا أراد أن يساعدك فيجب أن نمشي بهدوء
حتى لا تقع منه الأطباق
4- سآكل بنفسي
هكذا يقول لك طفلك ، ويجب أن تحترمي فيه هذه الإرادة
فطفلك لا يعاندك
وإنما يحاول تحمل المسئولية
وتعلم مهارات جديدة
ويزيد ثقته بنفسه
* أولا : قومي بعمل أنشطة تزيد من مهاراته في استخدام الملعقة والشوكة وصب الماء .
* ثانيا : قللي من الأطعمة التي يصعب عليه أكلها
مثلا لا تضعي على الطاولة شوربات ، ولا تطبخي مكرونة طويلة.
* ثالثا: هيئي المكان لتخففي من الأضرار الناتجة
لا تضعي سجاده تحت الطاولة
ضعي اقمشة تحمي الكراسي من وقوع أي شيء عليها
وإذا أوقع شيئا لا تلوميه ولكن أخبريه بأنه سيمسحه بعد الانتهاء من الطعام وعلميه الطريقة
وإذا أوقع شيئا لا تلوميه ولكن أخبريه بأنه سيمسحه بعد الانتهاء من الطعام وعلميه الطريقة
5- اجعليه مسئولا وله أهمية
بإمكانك أن تجعليه مسئولا عن غَرْف أنواع معينة من الطعام لأفراد الأسرة
مثلا الكفتة والفراخ البانية والبيتزا
من الأطعمة التي يسهل عليه الامساك بها إما بماسك الطعام
أو بالشوكة أو حتى بيده
اجعليه يسأل : هل تريد كذا يا بابا ؟ كم واحدة ؟
غرفه للطعام يجعله مسئولا عن الكمية التي سيضعها في أطباقه
وبذلك أنت وضعت هذه الكمية فيجب أن تنهي طبقك
غدا لا تغرف كل هذه الكمية
6- كوني واضحة وجادة ولا تتنازلي
*وقت الطعام كلنا نجلس فيه على الطاولة
إذا أردت أن تأكل فتعال لتجلس
وإذا لم يأت فلا تجري وراءه بالطعام
وبعد انتهائكم من الطعام ارفعي الطعام ولا تطعميه حتى وقت العشاء
هذا سيجعله يأكل في العشاء
اثبتي على موقفك وبالتكرار سيتعود على القواعد
* إذا كان يفرغ الأطباق فوق بعضها
فضعي طبقا واحدا لكل فرد به كل الطعام وكل واحد أمامه طبقه
وذلك لبعض الوقت حتى يتعود على النظام
7 - اجعلي وقت الطعام سارا ومرحا
اغلقي التلفاز ولا تتحدثي في الهاتف وتحدثي مع طفلك وزوجك
ابدئي بدعاء الطعام واجعلي ابنك يقوله وأنتم وراءه
اضحكي معه ، تحدثوا عما فعلتموه في اليوم وما ستفعلونه بعد الطعام ، استمعي له أكثر مما تتكلمي .
* هذا وقت جيد لتقديم النصيحة وتعلم آداب الطعام
فيحكى الصحابي عمر بن أبي سلمة أنه كان غلاما يأكل مع النبي صلى الله عليه وسلم وكانت يداه تطيش في الطبق
فقال له صلى الله عليه وسلم
" يا غلام سم الله وكل بيمنك وكل مما يليك "
# انظري إلى ألفاظ النبي صلى الله عليه وسلم
بسيطة - سهلة - محددة - موجزة
ألفاظ بالإيجاب وليست بالنفي
فقال( كل مما يليك ) ولم يقل ( لا تأكل من وسط الطبق )
عُمَرَ بْنِ أَبِي سَلَمَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ ، قَالَ : كُنْتُ غُلامًا فِي حِجْرِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، وَفِي رِوَايَةٍ : كُنْتُ مَعَ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، وَكَانَتْ يَدِي تَطِيشُ فِي الصَّحْفَةِ ، فَقَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " يَا غُلامُ سَمِّ اللَّهَ ، وَكُلْ بِيَمِينِكَ ، وَكُلْ مِمَّا يَلِيكَ " فَمَا زَالَتْ تِلْكَ طُعْمَتِي بَعْدُ.
* هذا وقت جيد لتقديم النصيحة وتعلم آداب الطعام
فيحكى الصحابي عمر بن أبي سلمة أنه كان غلاما يأكل مع النبي صلى الله عليه وسلم وكانت يداه تطيش في الطبق
فقال له صلى الله عليه وسلم
" يا غلام سم الله وكل بيمنك وكل مما يليك "
# انظري إلى ألفاظ النبي صلى الله عليه وسلم
بسيطة - سهلة - محددة - موجزة
ألفاظ بالإيجاب وليست بالنفي
فقال( كل مما يليك ) ولم يقل ( لا تأكل من وسط الطبق )
عُمَرَ بْنِ أَبِي سَلَمَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ ، قَالَ : كُنْتُ غُلامًا فِي حِجْرِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، وَفِي رِوَايَةٍ : كُنْتُ مَعَ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، وَكَانَتْ يَدِي تَطِيشُ فِي الصَّحْفَةِ ، فَقَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " يَا غُلامُ سَمِّ اللَّهَ ، وَكُلْ بِيَمِينِكَ ، وَكُلْ مِمَّا يَلِيكَ " فَمَا زَالَتْ تِلْكَ طُعْمَتِي بَعْدُ.
8- الأنشطة الممتعة
إذا كان طفلك لا يأكل ويترك طعامه ولا ينهيه أو يأكل في وقت طويل
فاجعلي الانشطة الممتعة التي يحبها بعد الغداء
وأخبريه بذلك
بعد أن ننهي طعامنا
سنخرج - سنلعب بالكرة - سنلون - سنشاهد كذاااا
أول ما ستنهي الطعام سنفعل هذا
هيا انهي طعامك أنا أنتظرك
لن نستطيع اللعب إن لم تنهي الطعام
.
.
في انتظار تجاربكم
إيمان بسيوني
إبداع التدريس
.
.
في انتظار تجاربكم
إيمان بسيوني
إبداع التدريس
جمييييييل جدا
ردحذفجزاك الله خيرا
ردحذف